4、普洱茶的价格、种类、何处买的问题。
我当时是在天福茗茶买的，好像是750克包装(一斤半)才20多块不到30吧!很便宜的。普洱茶分为熟普和生普，生普对减肥更为有功效，但市面上一般卖的都是熟普，生普非常少。可能在南方比较好找吧。但是卖的那种大圆形的普洱饼是生的，就是一个盘子那么大、铁饼那么硬的东东……～～硬得能当凶器砸死人呢～～～～～～～～。可能是将普洱茶完全风干塑成这样一个饼型吧，价格大概比熟的散装的便宜一点点。这种饼一般是1年普饼或者是3年普饼，反正是年头越久的越贵，这点跟卖酒差不多～反正我买回家后发了半天愁怎么将它弄散?各位JM也要买之前先考虑这个问题。反正最后是让我lg给敲碎的，累他一身汗，跟干木匠活差不多……敲成一片片的能装进瓶子里，就带单位去了。
但是各位MM一定要记住我喝普洱的一个教训啊!就是千万别泡的太浓，yan茶实在太伤胃。有一次我早上倒茶叶不小心倒多了，又不能放回去又不想浪费，就都给沏了。结果半杯子茶叶!喝了几口那个苦啊!突然我一反胃，跑到厕所里都把茶水都吐出来了!还连带早上的早饭一起吐了……全糟尽了～胃难受了半天!吐的我脸上的毛细血管都充血了，可能低头空的，再一抬头眼睛底下的皮肤都是小红血丝唉!糗事不堪回首啊，JM们一定要以我为戒啊。
5、关于蜂蜜的种类和价格。
怎么才到第五个问题，我回答的太慢了。关键是我想尽可能给大家答疑解惑，每个问题都说的非常详细，想消除JM们一切不明白。大家不要嫌我慢啊!
蜂蜜买的时候最首要的问题是要挑100%，不要加任何糖分和香精的，也不要任何调和蜜。市面上常见的有百花牌，别的牌子我不太清楚不好意思哈，我就觉得百花的有点太甜了，汪氏的价格小贵，我没有尝试过，JM们可以try一下。
种类大体有槐花蜜、枣花蜜、荆花蜜等，我喝的是槐花蜜。槐花蜜外观是很清澈透明的淡淡黄色，比啤酒还要淡很多的黄色。注意，颜色越浅的成分越纯、杂质越少。枣花蜜是深色的，跟秋梨膏差不多的颜色吧，我总觉得里面像加了红糖的样子～～～～荆花蜜我没有尝试过，不做评论。
再有早上冲蜂蜜的水要温水，太开的水会破坏蜂蜜的营养成分，凉水冲蜂蜜会过于刺激肠胃，可能你就要拉肚子了。
6、刚才有MM说到一喝普洱茶就饿的问题。
这个我还真没有想到，可能普洱令你的肠胃非常敏感吧，也可能你是那种消化吸收系统都非常健康和“勤快”的人，就是俗话常说“喝凉水都会长胖”的MM。建议你可以将普洱茶换成乌龙茶、绿茶(铁观音毛尖什么的，我个人喜欢毛尖，品着非常香!)之类的，看还会不会有这种情况。再有就是饿了的时候也别被饿一下子冲昏了头，抓起什么吃什么，能熬到饭点还是正常吃饭的好，实在熬不到就找一些“科学”的、不会对减肥造成灾难性打击的零食，具体请参见我之前说的。
7、有JM问大姨妈期间的减肥注意事项。
确实这段时间是要把一贯履行的原则和方法做些调整。特殊问题特殊对待嘛!减肥不是突击，是一个惯性的、持续性的、缓缓的活动，这是我一直强调的，这样的减肥法，没有不健康的!一个月4周，只要有3周JM们都严格按照我的建议和做法，这特殊的1周有些破例，也没什么太大不可，不会太打破咱们的减肥大计。
MC期间大多数人都说自己胃口大好、容易饿，这确实正常，我自己也一样。这期间大家一定要注意少喝普洱茶和绿茶，可以换成红茶或者大麦茶，如果熬粥平时放绿豆的话这期间就要改红豆。同时避免让自己吃性寒的水果，如西瓜、香蕉、荔枝、葡萄、菠潞蚍沽亢芎茫芟氤远鳎砸膊灰米约憾觯蛭似诩渖砩系奶厥庠颍绻宰约荷硖逄量蹋越】凳怯形：Φ模�“女人就该对自己好一点”不是吗?